Gå til innhold

Medisinsk Yoga

Velkommen til et nytt og spennende kurs i Medisinsk yoga på Hvaler. Kurset er for alle, både nybegynnere og viderekomne, og tar sikte på å skape balanse og harmoni mellom kropp og sinn, og finne tilbake til din kraft, slik at du kan erfare å være den beste utgaven av deg selv i din hverdag. Kurset går over 9 uker fra 19.10.2017 til 21.12.2017. Pris for medlemmer kr. 1350,-, ordinær pris kr. 1530,-. Ønsker du å bli gratismedlem i Indigo Velvære´s kundeklubb og få medlemsfordeler? Be meg om å sende deg en link ved påmelding. Medisinsk yoga (Mediyoga) er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform som har til hensikt å skape balanse i kropp og sinn. Denne yogaformen har sin opprinnelse i Kundaliniyoga og er sammensatt av enkle og kraftfulle fysiske øvelser i kombinasjon med pust og konsentrasjonsteknikker. Alle øvelsene tilpasses deg og ditt behov. Mediyoga har mange gode helsefordeler. For de som sliter med symptomer som utmattelse, kroniske smerter og andre helseutfordringer som gir redusert fysisk kapasitet, vil Medisinsk Yoga være midt i blinken. Yogaøvelsene utføres langsomt, kontrollert og med innlevelse. Målet er å skape mental avspenning og balanse i kropp og sinn, samt å utvikle fysisk smidighet gjennom ulike øvelser. Det drives mye forskning rundt effektene av MediYoga og resultatene er bemerkelsesverdige. Blant de dokumenterte virkningene kan det nevnes reduksjon av blodtrykk, bedring av muskel- og skjelettlidelser samt lindring av svært mange stressrelaterte plager. For mer informasjon om de gode effektene av denne typen yoga, les mer på www.mediyoga.no. Ved å delta på timene hos Indigo Velvære vil du få tilgang til ulike Startpakker med cd som gjør det enklere for deg å begynne yogapraksisen hjemme. Velkommen ♥
Publisert
16.10.2017
Sist endret
02.11.2017

Kontaktinformasjon


Hvaler kommune

Storveien 32
1680 Skjærhalden

Servicetorget
Åpent hverdager: 8.00 - 15.30
Tlf: 69 37 50 00
postmottak@hvaler.kommune.no

Chat med servicetorget

Facebook 
Følg Hvaler kommune på Facebook