Gå til innhold

FAMILIEYOGA

«Hvis alle 8-åringer her på jorden lærte seg meditasjon, ville all vold i verden bli utslettet på én generasjon.» Dalai Lama Nå kan du sammen med barnet ditt lære disse fantastiske urgamle yoga verktøyene som har vist seg å fungere så bra for alle, uansett alder, i en stressende hverdag. Kurset er lagt opp som familieyoga der barn og voksne sammen lærer om yoga og hvordan dere som familie kan integrere disse enkle, morsomme og virkningsfulle teknikkene i hverdagen. Kurset er tilpasset barn fra 6-12 år. Yoga for barn har like mange fordeler og helsemessige gevinster som voksenyogaen, forskjellen er at vi tilnærmer oss de ulike teknikkene på barnas premisser. På familieyoga gjør barn og voksne yoga sammen, og de voksne vil ha like stort utbytte av øvelsene. Yoga fremmer balanse, styrke og motorikk og øver opp evnen til å konsentrere seg og slappe av. Familieyoga er en fin måte å styrke forholdet mellom barn og voksen, både i stillhet og i lek. Gjennom eventyrreiser, historier og sanger leker vi og lærer om yoga. Timene avsluttes med meditasjon, avspenning og nakkemassasje. Pris: 1 barn med 1 voksen kr. 875,- Kursstart: Onsdag 16. november kl 17.30-18.30 Siste kursdag er 14. desember Sted: Kulturskolens scenelokale, Hvalerhallen Ta med egne yogamatter. Påmelding sendes på mail til post@indigovelvare.no eller på sms til 95802767.
Publisert
31.10.2016
Sist endret
16.11.2016

Kontaktinformasjon


Hvaler kommune

Storveien 32
1680 Skjærhalden

Servicetorget
Åpent hverdager: 8.00 - 15.30
Tlf: 69 37 50 00
postmottak@hvaler.kommune.no

Chat med servicetorget

Facebook 
Følg Hvaler kommune på Facebook